Wie oft hast du schon den Versuch unternommen Sport zu machen und bist an deiner Motivation gescheitert? Wie oft hast du schon mit Sport angefangen und hast nach ein paar Monaten oder sogar Wochen gelangweilt oder frustriert/demotiviert aufgehört, weil du keine Erfolge gesehen hast? Wie viel Geld hast du bereits in einem Fitnessstudio gelassen? Und bist du dafür mit dem Ergebnis zufrieden? Wie lange hast du schon Rückenschmerzen und schiebst es auf, etwas für dich und deine Gesundheit zu tun? Wie oft hast du schon eine Diät gemacht und es hat langfristig nichts gebracht?
Warum suchst du nach Ausreden und Aufschüben?
Nach einem Gespräch über dich, deine Ziele und Voraussetzungen, erstelle ich dir einen Trainingsplan nach dem du mit mir und/ oder auch eigenständig trainierst. Zusätzlich werden wir eine Ernährungsberatung durchführen.
Bei Bedarf kann ich dir auch gerne muskellockernde und schmerzlindernde Massage anbieten, um dich noch schneller an deine Ziele zu bringen.
Gerne können wir einen kostenlosen Termin für ein ausführliches Gespräch vereinbaren, bei dem wir deine persönlichen Ziele und deren Umsetzung besprechen können. Du erreichst mich unter:
